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☆9月の予定です

9月4日(火)19:30〜20:45 

台風でキャンセルになりました。

9月18日(火)19:30〜20:45

初めての方、久しぶりの方、カラダが硬くて心配という方も、気軽に受けていただけるクラスです。

ゆっくり丁寧に呼吸に合わせて身体を動かし、調整していきましょう。

深い呼吸で心は落ち着き、均等にバランスよく動くことでココロもカラダも整えていきます。

持ち物

＊ヨガマット

＊動きやすい服装

＊タオル

＊飲み物

当日来れることになったら、突然来てもOKです！！前もって予定が分かる方は予約をお願いします。

ご予約はこちらから！

https://reserva.be/michiruyoga73

ママヨガクラス

子連れで参加できるクラスです。

¥1.300

(初回のみ¥1.000)

産後、日が経つにつれて子育てには慣れてくるけど、産後のママ達は授乳や抱っこなど、偏った体勢、溜まってくる疲れやストレスが原因での不調がピークになっていきます。る

ヨガの為に子供を預けて出かけられないママ達もいるはず。

なので、お子様も一緒に参加できるヨガクラスを作りました。

1人の時のようにヨガすることは出来なくても家で1人でヨガすることってなかなか無いはず。お子さんの様子をみながら、少しずつ体と心をほぐしていきましょう。

同じ環境のママ達との交流の場にもぜひ。

日時:未定(分かり次第アップします)